こんにちは




私の最近のお気に入り

”FOOT　FIT”


長生きの秘訣は”足”にあった

の一文に惹かれて、購入




歩く力を集中的に鍛える
歩ける事は長生きにつながっている

これを使い出してからそんな事を実感している毎日








歩く力を集中的に鍛える　





このFOOT　FITに

２３分間乗せるだけで足の筋トレが出来ちゃいます！！！


・歩行速度が速い人は　長生きする！！？
・歩幅が大きい人は　認知症になりにくい！！？
・足指の力を強化すると　転倒予防になる！！？



ジムの筋トレだけで　満足していませんか？


・EMSは速筋を優先的に鍛えることができる
・低強度で効果的にな筋トレをしっかり行える
・アスリートも筋トレ＋FOOT　FIT！
足裏～ふくらはぎまでも鍛えましょう！！





EMS（筋電気刺激）トレーニング・ギアSIXPAD　FOOT　FITは

足裏からふくらはぎ、前すね、太ももを通り、左右の足を電気が行き来する通電方法を採用。

歩行を支える筋肉に効率よく集中的にアプローチすることができます。


２３分間乗せているだけ、

テレビを見たり、本を読みながら
トレーニングができます。






私も毎日使っています

今までより歩くのが苦にならず、長距離歩けるようになったと感じています







サロンでお試し出来ますので、

興味ある方はお声かけくださいね～





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炭酸ヒートスパークを使ったボディーエステ→☆
炭酸フェイシャル→☆
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深爪矯正→☆


MISAKO　ネイル
（神戸市東灘区　岡本にあるプライベートサロンです）
　
営業時間　10：00～19：00
（時間外はご相談ください）

定休日　月・火曜日

misakonail@gmail.com
ご予約メールフォームからご予約頂けます。

最寄り駅：阪急岡本駅　徒歩2分　・　JR摂津本山駅徒歩7分
プライベートサロンにつき、メールのみの対応とさせていただいております。
詳しい住所はご予約後にお伝えします。

プライベートな空間でリラックスして施術をお受けいただけます






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